2021-09-03 17:54来源：网易健康 原文链接：点击获取
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主讲嘉宾：杨渝平 北京大学第三医院运动医学科 主任医师
王丽萍2000年悉尼奥运会竞走冠军 北京体育大学国家级教练
膝关节是人体最大最复杂的关节，在日常活动中扮演极其重要的角色。
平躺时膝盖的负重几乎为零，站立和平地走路时膝盖的负重是体重的1～2倍，跑步时膝盖的负重是体重的4倍，而蹲和跪时膝盖的负重是体重的8倍。
跑步膝盖疼，核磁报告显示“前交叉韧带损伤”，是前交叉韧带跑断了吗？
膝关节主要由软骨、半月板和韧带构成。
韧带是很结实的，可以承受100多公斤的力量，跑步造成韧带断裂的概率非常低。
跑步造成膝关节软骨损伤，应该怎么办？
膝关节的损伤率非常高，很多人说的滑膜炎，其实大多数都是由软骨损伤或半月板损伤造成的。大家不用特别在意滑膜炎，而更应该关注软骨、半月板和韧带这三个重要结构，尤其是软骨。
软骨损伤后可能会造成关节的疼痛和肿胀。早期的冷敷、适当的休息可以有效缓解伤痛；后期如果损伤比较严重，还可以通过微创关节镜修复或者移植等方式进行治疗。
往期内容：
且跑且珍“膝”，要想不伤膝就要这样跑
跑步前不热身可能引起的木桶效应，你知道吗？
膝关节受伤了，为什么要锻炼踝关节？
运动损伤后，到底是热敷还是冷敷？
(责任编辑：毕升_NBJS14572)
投资者提问：您好！请问卫生巾、纸尿裤等产能在全球不同地区的分布比重？国家地区间的贸易额占全球需求量的比重大概有多大？哪些地区是净进口、哪些地区是净出口？董秘回答(百亚股份SZ003006)：您好！现阶段公司核心业务是自有品牌的国内市场拓展。相关数据请参考行业协会报告、进出口数据及相关研报等。查看更多
2021-09-03 17:54
原标题：童心向党幸福成长 中国儿童中心举办缤纷活动迎六一 来源：央视新闻客户端今年六一儿童节期间，为庆祝中国共产党成立100周年，引导广大少年儿童厚植爱党、爱国情怀，中国儿童中心举办了“童心向党 幸福成长”系列主题活动，携手广大少年儿童共度快乐有意义的儿童节。
2021-09-03 17:54
来源：西安商报漩涡视频 【#游客质疑茶卡盐湖景区卖2次门票#，景区：2个景点由2家公司管理】#茶卡盐湖景区回应卖2次门票#5月1日，青海海西。网友反映，在茶卡盐湖需买2次门票，一个是天空1号、一个是天空之境。同时，该网友称景区不让停放自驾车，必须统一乘坐大巴参观。对此，茶卡盐湖文化旅游发展公司表示，
2021-09-03 17:54
投资者提问：美国同行Bio—Rad上市公司股价将近600$，而我国市场更大，贵司以后一定也会发展成为全球优秀跨国大公司。请问公司对与行业内优秀公司有没有并购计划？这样能加速做大做强公司。董秘回答(泰林生物SZ300813)：您好，谢谢关注，谢谢鼓励。行业内并购是一个相对复杂且需要全面、合理、谨慎评估
2021-09-03 17:54
